Kurse & Angebote
Hier findest du eine Übersicht all unserer Kurse und Angebote und kannst durch unsere breite Auswahl stöbern.
Egal ob für Dich und dein Baby, für Erwachsene, für Schwangere oder für Kids, bestimmt ist auch für dich das Richtige dabei.
Für genauere Infos zum Kurs oder zum Seminar klicke einfach auf das jeweilige Bild.
Tanz-Fitness für Mamas mit Baby/Kind
Tanz, Ausdauer, Kräftigung, Fettverbrennung
Level: Einsteiger/Mittelstufe
Outdoor-Fitness für Mamas mit Baby/Kind
Ausdauer, Kräftigung, Fettverbrennung
Level: Einsteiger/Mittelstufe
Indoor-Fitness für Mamas mit Baby/Kind
Zirkeltraining, Kräftigung, Fettverbrennung
Level: Einsteiger/Mittelstufe
Spielerisch Bewegung und Motorik fördern
Individuell, liebevoll und voller Ideen
für Eltern mit Babys von 3-12 Monaten
Berührung erzeugt Wohlbefinden
Zuwendung, Ruhe, Massage, Linderung von Beschwerden, Quality-Time mit Baby
Buggy-Fitness an der frischen Luft!
Ausdauer, Kräftigung, Fettverbrennung
Level: Einsteiger/Mittelstufe
Spielerisch Bewegung und Motorik fördern
für Kinder von 1 – 2 J mit Vertrauensperson
Tanzen, Spielen, Toben, Welt entdecken
Kinder lieben es zu Tanzen!
für Kinder von 1,5- 3 J mit Vertrauensperson
Tanzen, Spielen, Toben, Welt entdecken
Fitness-Kurs für Einsteiger
Muskelaufbau, Straffung, Fettverbrennung
Level: Einsteiger
Tanz-Fitness Workout
Ausdauer, Kräftigung, Spaß und Motivation
Level: Einsteiger/Mittelstufe
Hatha Yoga für Stärke und Achtsamkeit
Beweglichkeit, Kräftigung, Innere Ruhe
Level: Einsteiger/Mittelstufe
Wake Up and Workout
Beweglichkeit, Kräftigung, Fettverbrennung
Level: Einsteiger/Mittelstufe
Mattenpilates für eine starke Körpermitte
Beweglichkeit, Kräftigung, Innere Kraft
Level: Einsteiger/Mittelstufe
Online für maximale Flexibilität
Kräftigung von Beckenboden und Körpermitte
Level: Einsteiger
Fitnesskurs in der Schwangerschaft
Ausdauer, Muskelaufbau, Dehnen, Entspannen
Level: Einsteiger ab der 12. SSW
Fitness für Beckenboden und Körpermitte
Wiedereinstieg, Kräftigung, Entspannung
Level: Einsteiger
Flexibel von Zuhause aus trainieren
Kräftigung, Cardio, Fettverbrennung, Straffung Level: Einsteiger/Mittelstufe
Deine sportliche Herausforderung
Zirkeltraining, Muskelaufbau, Fettverbrennung
Level: Mittelstufe/Fortgeschritten
Schwungvolles Training mit dem Reifen
Ausdauer, Kräftigung d. Köpermitte, Straffung
Level: Einsteiger/Mittelstufe
Seminar zur Vorbereitung der Stillzeit
für alle werdenden Mamas und Papas
Wissen, Austausch, Vorbereitung, Sicherheit
Seminar zur Ernährung in der Beikostzeit
für alle Eltern mit Baby ab ca. 3 Monaten
Wissen, Austausch, Vorbereitung, Sicherheit
Seminar zur Ernährung im Kleinkindalter
für alle Eltern mit Baby ab ca. 7 Monaten
Wissen, Austausch, Vorbereitung, Sicherheit
Optimale Vorbereitung auf die Geburt
in Kooperation mit Praxis Katrin Reif
Wissen, Austausch, Vorbereitung, Sicherheit
für Säugling, Kleinkinder und Kinder
in Kooperation mit dem BRK
Wissen, Austausch, Vorbereitung, Sicherheit
Erkrankungen im Säuglings- und Kindesalter
für alle (werdenden) Eltern
Wissen, Austausch, Vorbereitung, Sicherheit