Kurse & Angebote
Hier findest du eine Übersicht all unserer Kurse und Angebote und kannst durch unsere breite Auswahl stöbern.
Egal ob für Dich und dein Baby, für Erwachsene, für Schwangere oder für Kids, bestimmt ist auch für dich das Richtige dabei.
Für genauere Infos zum Kurs oder zum Seminar klicke einfach auf das jeweilige Bild.
Fitnesskurs in der Schwangerschaft
Ausdauer, Muskelaufbau, Dehnen, Entspannen
Level: Einsteiger ab der 12. SSW
Yoga-Kurs in der Schwangerschaft
Kräftigung, Dehnung, Entspannung
Level: Einsteiger ab der 12. SSW
Fitness für Beckenboden und Körpermitte
Wiedereinstieg, Kräftigung, Entspannung
Level: Einsteiger
Spielerisch Bewegung und Motorik fördern
Individuell, liebevoll und voller Ideen
für Eltern mit Babys von 3-12 Monaten
Berührung erzeugt Wohlbefinden
Zuwendung, Ruhe, Massage, Linderung von Beschwerden, Quality-Time mit Baby
Tanz-Fitness für Mamas mit Baby/Kind
Tanz, Ausdauer, Kräftigung, Fettverbrennung
Level: Einsteiger/Mittelstufe
Outdoor-Fitness für Mamas mit Baby/Kind
Ausdauer, Kräftigung, Fettverbrennung
Level: Einsteiger/Mittelstufe
Sportliche Quality Time mit deinem Baby
Kräftigung, Dehnung, Entspannung
Level: Einsteiger/Mittelstufe
Indoor-Fitness für Mamas mit Baby/Kind
Zirkeltraining, Kräftigung, Fettverbrennung
Level: Einsteiger/Mittelstufe
Buggy-Fitness an der frischen Luft!
Ausdauer, Kräftigung, Fettverbrennung
Level: Einsteiger/Mittelstufe
Spielerisch Bewegung und Motorik fördern
für Kinder von 1 – 2 J mit Vertrauensperson
Tanzen, Spielen, Toben, Welt entdecken
Kinder lieben es zu Tanzen!
für Kinder von 1,5- 3 J mit Vertrauensperson
Tanzen, Spielen, Toben, Welt entdecken
Spielerisches Kinderyoga
für Kinder von 4 – 6 Jahren (ohne Eltern)
Spaß, Bewegung und Entspannung
Tanz-Fitness Workout
Ausdauer, Kräftigung, Spaß und Motivation
Level: Einsteiger/Mittelstufe
Wake Up and Workout
Beweglichkeit, Kräftigung, Fettverbrennung
Level: Einsteiger/Mittelstufe
Fitness-Kurs für Einsteiger
Muskelaufbau, Straffung, Fettverbrennung
Level: Einsteiger
Deine sporty Yoga Me-Time
Kräftigung, Körperhaltung, Motivation
Level: Einsteiger/Mittelstufe
Mattenpilates für eine starke Körpermitte
Beweglichkeit, Kräftigung, Innere Kraft
Level: Einsteiger/Mittelstufe
Hatha Yoga für Stärke und Achtsamkeit
Beweglichkeit, Kräftigung, Innere Ruhe
Level: Einsteiger/Mittelstufe
Tabata und TRX effektiv kombiniert
Intervalltraining, Muskelaufbau, Straffung Level: Mittelstufe/Fortgeschritten
Effektives Training für mehr Wohlfühlen
Muskelaufbau, Fettverbrennung. Straffung
Level: Einsteiger/Mittelstufe
Schwungvolles Training mit dem Reifen
Ausdauer, Kräftigung d. Köpermitte, Straffung
Level: Einsteiger/Mittelstufe
Deine sportliche Herausforderung
Zirkeltraining, Muskelaufbau, Fettverbrennung
Level: Mittelstufe/Fortgeschritten
Viele verschiedene Online-Kurse
Kräftigung, Cardio, Fettverbrennung, Straffung Level: Einsteiger/Mittelstufe
Seminar zur Vorbereitung der Stillzeit
für alle werdenden Mamas und Papas
Wissen, Austausch, Vorbereitung, Sicherheit
Seminar zur Ernährung in der Beikostzeit
für alle Eltern mit Baby ab ca. 3 Monaten
Wissen, Austausch, Vorbereitung, Sicherheit
Seminar zur Ernährung im Kleinkindalter
für alle Eltern mit Baby ab ca. 7 Monaten
Wissen, Austausch, Vorbereitung, Sicherheit
für Säugling, Kleinkinder und Kinder
für alle Eltern und Bezugspersonen
Wissen, Austausch, Vorbereitung, Sicherheit
Erkrankungen im Säuglings- und Kindesalter
für alle (werdenden) Eltern
Wissen, Austausch, Vorbereitung, Sicherheit
Kinderwunsch natürlich unterstützen
mit Heilpraktikerin Anja Schneider
Wissen, Austausch, Sicherheit, Vorbereitung
Bedürfnisorientierte Elternschaft mit GfK
bleibe mit deinem Kind in Verbindung
Wissen, Austausch, Alltagsnah, Leichtigkeit
8 Wochen Ernährungscoaching für Frauen
für eine gesündere Routine im Familienalltag
Ohne Jojo Effekt, ohne Verbote, i.d. Gruppe
Lerne dein Baby auf dem Rücken zu tragen
Teilnahme mit eigener Tragehilfe
Wissen, Austausch, Vorbereitung, Sicherheit
Austausch zum Stillen/Füttern und Schlafen
gemütliche Runde in unserem Happy Place
Wissen, Austausch, Kaffee
Morning Yoga mit Kaffeedate
Entspannt in den Sonntag starten und nach dem Yoga einen Kaffee genießen
Workout im Hofgarten mit anschließendem Frühstück
für Beginner und Profis, für alle