Bauch, Beine, Baby
Werde wieder fit und bring dein Baby einfach mit!
Bauch, Beine, Baby ist der perfekte Fitnesskurs für Mamas, die ihre Babys/Kleinkinder für ihr Training nicht abgeben, sondern direkt in den Sportkurs mit integrieren möchten. So kannst du als Mama ohne schlechtes Gewissen trainieren und dein Kind hat auch noch Spaß dabei.
Im Kurs legen wir besonderen Fokus auf die “Problemzonen” junger Mamis und achten dabei immer auf das individuelle Fitnesslevel mit verschiedenen Übungsvarianten, sowie eventuelle noch vorhandene Beschwerden. Wir trainieren eine bunte Mischung aus Intervalltraining, Zirkeltraining, (Kraft-)ausdauer und Muskelaufbau zur Steigerung der allgemeinen Fitness, zur Körperstraffung und Fettverbrennung.
Die Kinder können dabei als Gewicht und Trainingspartner agieren, schlafen oder auch gerne mit den anderen Kindern in Kontakt kommen und spielen.
Perfekt geeignet als Folgekurs nach der Rückbildung.





Vorteile
Training mit Baby oder Kleinkind, speziell ausgelegt auf die Bedürfnisse junger Mamas, Kinder werden in das Trainig integriert, individuelle Steigerung des Fitnesslevels, abwechslungsreiche Übungen und Kursaufbauten
Kurszeit
Mittwoch,
9.00 - 10.00 Uhr
Donnerstag, 10.15 - 11.15h
Freitag,
10.15 - 11.15 Uhr
Kursdauer: je 60min
Kursblöcke von meist
6-8 Wochen buchbar
Kosten
Die Kosten pro
6 Wochen Kurs belaufen sich auf 84€.
Zahlung per Überweisung oder Paypal
Keine Kursstunde mehr verpassen dank unseres Online-Portals
Kursteilnehmer
Trainerinnen:
Verena, Tini, Aysha,
Fitness-Level: Anfänger/Mittelstufe
Frauen/Mamas mit abgeschlossener Rückbildung
Kursmaterial
Vorwiegend Training mit dem eigenen Körpergewicht, dem Gewicht der Kinder, sowie Rubberbands, Tubes und leichte Gewichte, Bälle und Balanceboards
(wird alles von uns gestellt, außer die Kinder :-))
Kursort
Familienglück Studio
Neukirchner Str. 4
91623 Sachsen
Die nächsten Bauch, Beine, Baby Kurse
Kurse ab April & Mai
Alle Kurse vor Ort
8 Wochen Kurs am Mittwoch
30. Apr – 18. Jun 25
Mittwoch, 9.00 – 10.00h
7 Wochen Kurs am Donnerstag
17. Apr – 12. Jun 25
(kein Kurs am 01.05. & 29.05. – Feiertag)
Donnerstag, 10.15 – 11.15h
7 Wochen Kurs am Freitag
2. Mai – 20. Jun 25
(kein Kurs am 23.05.25)
Freitag, 10.15 – 11.15h
Dann schreibe uns gerne eine E-Mail an info@familienglueck-ansbach.de und wir nehmen dich auf die Warteliste.
Kurse ab Juni
Alle Kurse vor Ort
8 Wochen Kurs am Mittwoch
25. Jun – 13. Aug 25
Mittwoch, 9.00 – 10.00h
8 Wochen Kurs am Donnerstag
26. Jun – 14. Aug 25
Donnerstag, 10.15 – 11.15h
7 Wochen Kurs am Freitag
27. Juni – 8. Aug 25
Freitag, 10.15 – 11.15h
Kurse ab September
…befinden sich aktuell in Planung 🙂
Was unsere Familien zum Kurs sagen...









