Morning Workout
Wake up and Workout - der perfekte Start in den Tag
Unser Tag beginnt sportlich! Raus aus dem Bett und rauf auf die Matte. Bis du richtig wach bist, hast du dein Workout für heute schon fertig 😉
Wir trainieren gemeinsam ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining und setzen von Woche zu Woche wechselnde Trainingsreize für die verschiedenen großen Muskelgruppen wie Beine, Po, Rücken, Oberkörper, Arme und Bauch. Unser Fokus für das Training liegt auf Muskelaufbau, Fettabbau, Körperstraffung, und natürlich: Motivation und Spaß!
Sowohl für Beginner als auch Mittelstufe geeignet. Jede Übung wird in mehreren Schwierigkeitsgraden angeboten, so dass jeder auf seinem Trainingslevel abgeholt und individuell gefördert wird.
Vorteile
Training in Kleingruppen, individuelle Betreuung und 100% Unterstützung durch deine Trainerin, Anpassung an dein individuelles Fitnesslevel
Kurszeit
Dienstag,
9.00 - 9.45 Uhr
Kursdauer: je 45 min
Kursblöcke von meist
6 Wochen buchbar
Kosten
Die Kosten pro Kurs belaufen sich auf 63€
Zahlung nach Anmeldung per Überweisung
Kursteilnehmer
Trainerin: Verena
Fitness-Level: Beginner/Mittelstufe
Frauen/Mamas ohne gesundheitliche Einschränkungen
Kursmaterial
Vorwiegend Training mit dem eigenen Körpergewicht, sowie mit Rubberbands, Tubes und leichten Gewichten
Kursort
Familienglück Studio
Neukirchner Str. 4
91623 Sachsen b.A.
Die nächsten Morning Workout Kurse
Neuer Kurs ab September
8 Wochen Kurs vor Ort
5. Sep – 31. Okt 23
(kein Kurs am 03.10.23 – Feiertag)
Dienstag, 9.00 – 9.45 Uhr
Zustieg möglich
Neuer Kurs ab November
6 Wochen Kurs vor Ort
7. Nov – 19. Dez 23
(kein Kurs am 14.11.2023)
Dienstag, 9.00 – 9.45 Uhr
Neuer Kurs ab Januar
…befindet sich aktuell noch in Planung