Morning Workout

Wake up and Workout - der perfekte Start in den Tag

Unser Tag beginnt sportlich! Raus aus dem Bett und rauf auf die Matte. Bis du richtig wach bist, hast du dein Workout für heute schon fertig 😉

Wir trainieren gemeinsam ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining und setzen von Woche zu Woche wechselnde Trainingsreize für die verschiedenen großen Muskelgruppen wie Beine, Po, Rücken, Oberkörper, Arme und Bauch. Unser Fokus für das Training liegt auf Muskelaufbau, Fettabbau, Körperstraffung, und natürlich: Motivation und Spaß!

Sowohl für Beginner als auch Mittelstufe geeignet. Jede Übung wird in mehreren Schwierigkeitsgraden angeboten, so dass jeder auf seinem Trainingslevel abgeholt und individuell gefördert wird.

Vorteile

Training in Kleingruppen, individuelle Betreuung und 100% Unterstützung durch deine Trainerin, Anpassung an dein individuelles Fitnesslevel

Kurszeit

Dienstag,
9.00 - 9.45 Uhr
Kursdauer: je 45 min

Kursblöcke von meist
6-8 Wochen buchbar

Kosten

Die Kosten pro 6 Wochen Kurs belaufen sich auf 72€

Zahlung nach Anmeldung per Überweisung oder Paypal

Kursteilnehmer

Trainerin: Verena
Fitness-Level: Beginner/Mittelstufe

Frauen/Mamas ohne gesundheitliche Einschränkungen

Kursmaterial

Vorwiegend Training mit dem eigenen Körpergewicht, sowie mit Rubberbands, Tubes und leichten Gewichten

Kursort

Familienglück Studio
Neukirchner Str. 4
91623 Sachsen b.A.

Die nächsten Morning Workout Kurse

Neuer Kurs ab Januar

8 Wochen Kurs vor Ort

7. Jan – 25. Feb 25

Dienstag, 9.00 – 9.45 Uhr

Keinen Platz mehr im auserwählten Kurs erhalten?

Dann schreibe uns eine E-Mail an info@familienglueck-ansbach.de und wir nehmen dich auf die Warteliste.

Neuer Kurs ab März

8 Wochen Kurs vor Ort

4. Mrz – 22. Apr 25

Dienstag, 9.00 – 9.45 Uhr

Willst du informiert werden, sobald eine Anmeldung möglich ist?

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Neuer Kurs ab Mai

…befindet sich aktuell in Planung 🙂

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Was unsere Frauen zum Kurs sagen...

"Liebe Verena. Es macht mir soviel Spaß bei deinen Kursen dabei zu sein, da du mich immer wieder über meine Grenzen hinaus motivierst. Mach weiter so!"

"Ein super Kurs, um morgens voller Energie in den Tag zu starten. Verena steckt mit ihrer Power an! Jede Stunde wird eine andere Körperpartie trainiert - mit Muskelkater-Garantie😜 . Es macht einfach Spaß!"

"Verena schafft es trotz der manchmal schwierigen oder „gemeinen“ Übungen, dass man sie dennoch mag und in der nächsten Woche wieder kommt. Und man wird die Tage danach auch immer wieder an sie erinnert😉 Der Kurs ist abwechslungsreich und man startet gemeinsam mit Power in den Tag."

"Verena schafft es einfach immer wieder mich zu motivieren, an meine eigenen Grenzen zu gehen und steckt mit ihrer guten Laune an. So wird der Kopf frei und der Tag kann beginnen. Der Kurs macht süchtig und Lust auf mehr! Klare Empfehlung!!!"

"Mega Kurs, Danke. Effektives Training am Morgen, sehr abwechslungsreich und trotz Anstrengung kurzweilig. Verena geht auf die einzelnen Teilnehmerinnen super gut ein, motiviert und pusht. Und hat wenn nötig, immer noch einen guten Ratschlag. Macht Spaß! :)"

"Es ist einer der besten Kurse. In 45 Minuten schafft es Verena einen auszupowern, alle Muskelgruppen zu beanspruchen und einen gut gelaunt in den Tag starten zu lassen. Der Kurs mit Muskelkater-Garantie und Suchtgefahr!"

"Ich hab mir bei jeder Stunde gedacht „das mach ich nie mehr, ich komme nie wieder her“. Aber ich bin trotzdem jedes Mal wieder gekommen und hab mich jetzt auch schon für den 3. Kurs angemeldet. Vielen danke liebe Verena für deine tolle Motivation in jeder Stunde. Ich freu mich schon auf den nächsten Kurs."

"Keiner darf mich so sehr quälen wie Verena im Morning Workout! Bei anderen Trainern hätte ich schon längst Fahnenflucht begangen, aber Verena schafft es mit ihrer wahnsinnig sympathischen und fröhlichen, motivierenden Art mich an meine Grenzen und darüber hinaus zu bringen. Jedes einzelne Workout lohnt sich zu 100 % und das spürt auch der Körper. Unbedingt ausprobieren!"

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