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Bauch, Beine, Buggy

Dein Outdoor-Fitness-Kurs mit Baby im Buggy!

Schnapp dir dein Baby und los geht’s!
Bauch, Beine, Buggy ist unser Outdoor-Fitness-Kurs für alle Mamis (nach der Rückbildung), die gerne mit Baby im Buggy an der frischen Luft Sport machen möchten.
Endlich wieder fit werden, etwas für dich tun, Zeit mit deinem Baby verbringen, frische Luft tanken, nette neue Mamas kennenlernen und eine qualifizierte Trainerin, die dich jederzeit unterstützt.

Fokus unseres Workouts liegt auf Muskelaufbau, Fettabbau, Körperstraffung und Kräftigung von Beckenboden und Körpermitte.
Wir kombinieren effektives Zirkel- und Intervalltraining mit verschiedenen Walking-Elementen und jeder Menge guter Laune.

Vorteile

Training in der Natur mit Baby oder Kleinkind im Buggy, speziell ausgelegt auf die Bedürfnisse junger Mamas, Kinder werden in das Trainig integriert, individuelle Steigerung des Fitnesslevels

Kurszeit

Donnerstag,
9.30 - 10.30 Uhr,

Kursdauer: je 60min

Kursblöcke von meist
6-8 Wochen buchbar

Kosten

Die Kosten pro
6 Wochen Kurs belaufen sich auf 84€.

Zahlung per Überweisung oder Paypal

Keine Kursstunde mehr verpassen dank unsers Online-Portals

Kursteilnehmer

Trainerin: Tini
Fitness-Level: Anfänger/Mittelstufe,

Frauen/Mamas mit abgeschlossener Rückbildung

Kursmaterial

Baby & Buggy

Vorwiegend Training mit dem eigenen Körpergewicht, dem Gewicht der Kinder, sowie Rubberbands, Tubes und leichten Gewichten

Kursort

Hofgarten
Ansbach

Die nächsten Bauch, Beine, Buggy Kurse

Neuer Kurs ab Februar

…kann leider aus bürokratischen Gründen erst mal nicht stattfinden. 

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sobald eine Anmeldung möglich ist?

Dann schreibe uns eine
E-Mail an info@familienglueck-ansbach.de

Neuer Kurs im April

6 Wochen Kurs im Hofgarten

3. Apr – 15. Mai 25
(kein Kurs am 1. Mai – Feiertag)

Donnerstag, 9.30 – 10.30 Uhr

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Neuer Kurs im Mai

…befindet sich aktuell noch in Planung 🙂

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Was unsere Mamas zum Kurs sagen...

Stefanie
Stefanie
"Ich fand den Kurs und das Kurskonzept sehr gut- hatte am Anfang die Befürchtung dass es ziemlich peinlich wird, aber Fehlalarm. Die Übungen, die wir gemacht haben, waren nie peinlich oder affig - immer effektiv und sportlich wie bei normalem Training. Bewegung an der frischen Luft und -obwohl ich ein Tragekind habe- hat mein Kleiner erstaunlich gut mitgespielt im Buggy."
Eva
Eva
"Der Kurs war richtig toll, Tini macht es super. Sie bringt immer gute Laune mit, schaut, ob wir die Übungen richtig machen und korrigiert wenn nötig. Außerdem schafft sie es super, mich zu motivieren, wenn ich mal ein Tief habe.  Anfangs waren die Übungen ein wenig „leicht“ aber jetzt passt es zu mir persönlich perfekt. Ich freue mich schon auf den nächsten Kurs."
Laura
Laura
"Bauch, Beine, Buggy hat mir super gefallen! Man ist an der frischen Luft und kann gleichzeitig mit Baby Sport machen. Der Kurs hat mir geholfen wieder Spaß am Sport zu haben💪🏼😊 Tini hat uns richtig gut motiviert!"
Eva
Eva
"Der Kurs war einfach toll. Tini hat uns super motiviert und mir haben die Übungen, die sie ausgesucht hatte gut gefallen. Der Sport draußen macht einfach Spaß."
Amelie
Amelie
"Der Kurs war echt super, Tini ist eine tolle Trainerin. Sport an der frischen Luft gibt einen Schwung für den restlichen Tag, ich kann es nur jedem empfehlen."
Nadine
Nadine
"Zunächst dachte ich " Ach so anstrengend wie BabyBounce outdoor" ist der Kurs nicht...bis sich der Muskelkater am nächsten Tag meldete. Tini hat uns super motiviert und bleibenden Eindruck hinterlassen - z.B. die korrigierte Haltung beim Spazieren mit dem Buggy (Hände am Buggy umgreifen, Schultern nach unten & "dass der Po knackt"). DANKE, dass du es so oft wiederholt hast! P.S . Besonders toll & intensiv fand ich die Trainingseinheiten mit den Hanteln & an der Treppe/ Wand. (von mir aus gerne öfters) & natürlich Lunges & Squats entlang der Allee!"
Marina
Marina
"Der Kurs hat richtig viel Spaß gemacht und jede Stunde war unterschiedlich gestaltet, was auch super war! Es war sehr angenehm, mit Tini die Trainings zu haben."
Kristina
Kristina
"Zu Beginn war der Kurs für mich sehr anstrengend, da ich direkt aus der Rückbildung gekommen bin. Aber mit jeder Woche habe ich mich stärker gefühlt und konnte besser mitmachen. Tini macht das ganz toll und ich hab mich jede Woche mehr auf den Kurs gefreut"