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Erwachsene

Trainiere, weil du deinen Körper liebst, nicht weil du ihn hasst!

Du hast Lust etwas in deinem Leben zu verändern, aktiver, gesünder und fitter zu werden?
Wir freuen uns darauf, dich in einem unserer Sport-Kurse für Erwachsene dabei zu unterstützen. Klick dich doch einfach mal durch unser Angebot, bestimmt ist auch für dich etwas passendes dabei. Wenn du dir unsicher bist, welcher Kurs für dich am besten geeignet ist, dann kannst du uns auch gerne kontaktieren.


Tanz-Fitness Workout

Ausdauer, Kräftigung, Spaß und Motivation
Level: Einsteiger/Mittelstufe


Schwungvolles Training mit dem Reifen

Ausdauer, Kräftigung d. Köpermitte, Straffung
Level: Einsteiger/Mittelstufe


Wake Up and Workout
Beweglichkeit, Kräftigung, Fettverbrennung
Level: Einsteiger/Mittelstufe


Fitness-Kurs für Einsteiger

Muskelaufbau, Straffung, Fettverbrennung
Level: Einsteiger


Tabata und TRX effektiv kombiniert

Intervalltraining, Muskelaufbau, Straffung Level: Mittelstufe/Fortgeschritten


Effektives Training für mehr Wohlfühlen

Muskelaufbau, Fettverbrennung. Straffung
Level: Einsteiger/Mittelstufe


Hatha Yoga für Stärke und Achtsamkeit

Beweglichkeit, Kräftigung, Innere Ruhe
Level: Einsteiger/Mittelstufe


Mattenpilates für eine starke Körpermitte

Beweglichkeit, Kräftigung, Innere Kraft
Level: Einsteiger/Mittelstufe


Deine sporty Yoga Me-Time
Kräftigung, Körperhaltung, Motivation
Level: Einsteiger/Mittelstufe


Deine sportliche Herausforderung

Zirkeltraining, Muskelaufbau, Fettverbrennung
Level: Mittelstufe/Fortgeschritten


Viele verschiedene Online-Kurse

Kräftigung, Cardio, Fettverbrennung, Straffung Level: Einsteiger/Mittelstufe


Kinderwunsch natürlich unterstützen

mit Heilpraktikerin Anja Schneider
Wissen, Austausch, Sicherheit, Vorbereitung

Es geht nicht darum die Beste zu sein. Es geht darum, besser als gestern zu sein.