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Erwachsene

Trainiere, weil du deinen Körper liebst, nicht weil du ihn hasst!

Du hast Lust etwas in deinem Leben zu verändern, aktiver, gesünder und fitter zu werden?
Wir freuen uns darauf, dich in einem unserer Sport-Kurse für Erwachsene dabei zu unterstützen. Klick dich doch einfach mal durch unser Angebot, bestimmt ist auch für dich etwas passendes dabei. Wenn du dir unsicher bist, welcher Kurs für dich am besten geeignet ist, dann kannst du uns auch gerne kontaktieren.

Tanz-Fitness Workout
Ausdauer, Kräftigung, Spaß und Motivation
Level: Einsteiger/Mittelstufe

Hatha Yoga für Stärke und Achtsamkeit
Beweglichkeit, Kräftigung, Innere Ruhe
Level: Einsteiger/Mittelstufe

Schwungvolles Training mit dem Reifen
Ausdauer, Kräftigung d. Köpermitte, Straffung
Level: Einsteiger/Mittelstufe

Deine sportliche Herausforderung
Zirkeltraining, Muskelaufbau, Fettverbrennung
Level: Mittelstufe/Fortgeschritten

Flexibel von Zuhause aus trainieren
Kräftigung, Cardio, Fettverbrennung, Straffung Level: Einsteiger/Mittelstufe

Schwungvolles Training mit dem Reifen
Ausdauer, Kräftigung d. Köpermitte, Straffung
Level: Einsteiger/Mittelstufe

Mattenpilates für eine starke Körpermitte
Beweglichkeit, Kräftigung, Innere Kraft
Level: Einsteiger/Mittelstufe

Individuelles Training an deinen Stärken
Kräftigung, Cardio, Motivation, Entwicklung
Level: Einsteiger/Mittelstufe/Fortgeschritten

Pilates für Beckenboden und Körpermitte
Kräftigung von Beckenboden und Körpermitte
Level: Einsteiger

Es geht nicht darum die Beste zu sein. Es geht darum, besser als gestern zu sein.