Erwachsene
Trainiere, weil du deinen Körper liebst, nicht weil du ihn hasst!
Du hast Lust etwas in deinem Leben zu verändern, aktiver, gesünder und fitter zu werden?
Wir freuen uns darauf, dich in einem unserer Sport-Kurse für Erwachsene dabei zu unterstützen. Klick dich doch einfach mal durch unser Angebot, bestimmt ist auch für dich etwas passendes dabei. Wenn du dir unsicher bist, welcher Kurs für dich am besten geeignet ist, dann kannst du uns auch gerne kontaktieren.
Tanz-Fitness Workout
Ausdauer, Kräftigung, Spaß und Motivation
Level: Einsteiger/Mittelstufe
Hatha Yoga für Stärke und Achtsamkeit
Beweglichkeit, Kräftigung, Innere Ruhe
Level: Einsteiger/Mittelstufe
Schwungvolles Training mit dem Reifen
Ausdauer, Kräftigung d. Köpermitte, Straffung
Level: Einsteiger/Mittelstufe
Deine sportliche Herausforderung
Zirkeltraining, Muskelaufbau, Fettverbrennung
Level: Mittelstufe/Fortgeschritten
Flexibel von Zuhause aus trainieren
Kräftigung, Cardio, Fettverbrennung, Straffung Level: Einsteiger/Mittelstufe
Schwungvolles Training mit dem Reifen
Ausdauer, Kräftigung d. Köpermitte, Straffung
Level: Einsteiger/Mittelstufe
Mattenpilates für eine starke Körpermitte
Beweglichkeit, Kräftigung, Innere Kraft
Level: Einsteiger/Mittelstufe
Individuelles Training an deinen Stärken
Kräftigung, Cardio, Motivation, Entwicklung
Level: Einsteiger/Mittelstufe/Fortgeschritten
Pilates für Beckenboden und Körpermitte
Kräftigung von Beckenboden und Körpermitte
Level: Einsteiger