Pilates

Stärke, Beweglichkeit & Balance

Finde deine Mitte und bringe Körper und Geist in Einklang! In unserem Pilates-Kurs stärkst du gezielt deine Tiefenmuskulatur, verbesserst deine Körperhaltung und förderst Beweglichkeit und Körperbewusstsein.

Freu dich auf ein effektives Ganzkörpertraining, bewusste Bewegungen und eine wohltuende Auszeit vom Alltag. 🩵

Für mehr Kraft, Stabilität und ein gutes Körpergefühl!

Vorteile

Training in Kleingruppen, individuelle Betreuung und 100% Unterstützung durch deine Trainerin, Anpassung an dein individuelles Fitnesslevel

Kurszeit

Donnerstag
8.30 - 9.15 Uhr &
Freitag
18.30 - 19.30 Uhr

Kursdauer: 45 bzw. 60 min

Kursblöcke von meist
6-8 Wochen buchbar

Kosten

Die Kosten pro 6 Wochen Kurs
belaufen sich auf 78€ für 45 min Kurs bzw. 84€ für 60 min Kurs

Zahlung per Überweisung oder Paypal

Kursteilnehmer

Trainerin: Hannah

Frauen/Mamas mit abgeschlossener Rückbildung

Level: Beginner/Mittelstufe

Kursmaterial

Vorwiegend Training mit dem eigenen Körpergewicht

Wenn gewollt eigene Matte und Handtuch mitbringen

Kursort

Familienglück Studio
Neukirchner Str. 4
91623 Sachsen b.A.

Die nächsten Pilates Kurse

Neue Kurse ab Januar

8 Wochen Kurs am Donnerstag
7. Jan – 25. Feb 27
Morning Pilates, 8.30 – 9.15h

8 Wochen Kurs am Freitag
8. Jan – 26. Feb 27
abends, 18.30 – 19.30h

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Neue Kurse ab März

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Neue Kurse ab Mai