Tanz dich fit!

Musik an - Welt aus

Tanz dich fit ist unser Tanz-Fitness Kurs für alle, die Lust haben durch Bewegung auf Musik eine riesen Portion Glückshormone ausgeschüttet zu bekommen. Im Kurs steht neben der Steigerung der Ausdauer, der Kräftigung und Körperstraffung vor allem der Spaß und die Motivation im Vordergund. Durch unsere perfekt aufeinander abgestimmte Mischung aus Intervalltraining und Tanzelementen ist der Kurs super effektiv und jeder kann ganz nach seinen körperlichen Möglichkeiten trainieren.
Hier kann sich jeder auspowern, Spaß haben und dazu noch etwas Gutes für seinen Körper tun.

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Vorteile

Deine sportliche Auszeit, Motivation, gute Laune und Glückshormone, abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für Kräftigung und Ausdauer, 100% Unterstützung durch deine Trainerin, Anpassung an dein individuelles Fitnesslevel

Kurszeit

Donnerstag,
19.45 - 20.45 Uhr

Kursdauer: je 60 min

Kursblöcke von meist
6 Wochen buchbar

Kosten

Die Kosten pro Kurs
belaufen sich auf 69€

Zahlung nach Anmeldung per Überweisung

Kursteilnehmer

Trainerin: Verena

Frauen/Mamas mit abgeschlossener Rückbildung,
keine tänzerischen Vorkenntnisse erforderlich

Kursmaterial

Vorwiegend Training mit dem eigenen Körpergewicht, sowie Rubberbands, Bällen, Therabändern und leichten Gewichten

Kursort

Familienglück Studio Neukirchner Str. 4 91623 Sachsen b.A.

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2. Mrz – 6. Apr 23
Donnerstag, 19.45 – 20.45h

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20. Apr – 1. Jun 23
Donnerstag, 19.45 – 20.45h
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Anmeldung bald möglich

Neuer Kurs ab Juni