Tanz dich fit!
Musik an - Welt aus
Tanz dich fit ist unser Tanz-Fitness Kurs für alle, die Lust haben durch Bewegung auf Musik eine riesen Portion Glückshormone ausgeschüttet zu bekommen. Im Kurs steht neben der Steigerung der Ausdauer, der Kräftigung und Körperstraffung vor allem der Spaß und die Motivation im Vordergund. Durch unsere perfekt aufeinander abgestimmte Mischung aus Intervalltraining und Tanzelementen ist der Kurs super effektiv und jeder kann ganz nach seinen körperlichen Möglichkeiten trainieren.
Hier kann sich jeder auspowern, Spaß haben und dazu noch etwas Gutes für seinen Körper tun.
Vorteile
Deine sportliche Auszeit, Motivation, gute Laune und Glückshormone, abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für Kräftigung und Ausdauer, 100% Unterstützung durch deine Trainerin, Anpassung an dein individuelles Fitnesslevel
Kurszeit
Montag mit Tini
19.00 - 20.00 Uhr
Donnerstag mit Verena
19.30 - 20.30 Uhr
Kursdauer: je 60 min
Kursblöcke von meist
6-8 Wochen buchbar
Kosten
Die Kosten pro
6 Wochen Kurs
belaufen sich auf 75€
Zahlung per Überweisung oder Paypal
Kursteilnehmer
Trainerinnen:
Tini & Verena
Frauen/Mamas mit abgeschlossener Rückbildung,
keine tänzerischen Vorkenntnisse erforderlich
Kursmaterial
Vorwiegend Training mit dem eigenen Körpergewicht, sowie Rubberbands, Bällen, Therabändern und leichten Gewichten
Kursort
Familienglück Studio Neukirchner Str. 4 91623 Sachsen b.A.
Die nächsten Tanz dich fit! Kurse
Neue Kurse ab März
7 Wochen am Montag
3. Mrz – 14. Apr 25
19.00 – 20.00h
8 Wochen am Donnerstag
6. Mrz – 24. Apr 25
19.30 – 20.30h
ausgebucht
Neue Kurse ab April & Mai
7 Wochen am Montag
28. Apr – 16. Jun 25
(kein Kurs am 09.06. – Feiertag)
19.00 – 20.00h
11 Wochen am Donnerstag
8. Mai – 7. Aug 25
(kein Kurs am 22.05. & 29.05. & 19.06.)
19.30 – 20.30h
Neuer Kurs ab Juni
…befindet sich aktuell in Planung 🙂
Was unsere Frauen zum Kurs sagen...
