Hula Hoop Fitness

Dein schwungvolles Training mit dem Trend-Reifen!

Mit unserem Hula Hoop Fitness Kurs reagieren wir auf den aktuellen Trendsport Hula Hoop und kombinieren ihn mit unseren bestehenden und ausgereiften Fitness-Konzepten zu einem ganz neuen und spaßigen Kurskonzept,

Wir trainieren hier ein schwungvolles Ganzkörpertraining und setzen stets wechselnde Trainingsreize durch Cardioelemente (“Hulern”), Tanzelemente, und Intervallen sowie wechselnde Übungen zum Muskelaufbau und Körperstraffung. Der Fokus liegt auf der Kräftigung der Körpermitte.
Unseren Reifen können wir hierbei vielseitig einsetzen und nicht nur zum klassischen “Hulern” nutzen, sondern auch als Trainingsgewicht, Gleichgewichts- und Orientierungshilfe.

Perfekt geeignet als Einsteigerkurs für alle Frauen, die Lust am Hula Hoop haben und gerne mit ihrem Reifen trainieren möchten.

Vorteile

Training in Kleingruppen, individuelle Betreuung und 100% Unterstützung durch deine Trainerin, Anpassung an dein individuelles Fitnesslevel

Kurszeit

Donnerstag,
19.00-19.45 Uhr,
20.00-20.45 Uhr
Kursdauer: je 45min

Kursblöcke von meist
5 Wochen buchbar

Kosten

Die Kosten pro Kurs belaufen sich auf 49€,

Zahlung nach Anmeldung per Überweisung

Kursteilnehmer

Trainerin: Verena
Fitness-Level: Anfänger/Mittelstufe,

Frauen/Mamas mit abgeschlossener Rückbildung, ohne Beschwerden

Kursmaterial

Vorwiegend Training mit dem Hula Hoop Reifen, dem eigenen Körpergewicht, sowie Rubberbands und leichte Gewichte,

Kursort

Tanzschule Dance14s, Draisstr. 2b, Ansbach,

im Lockdown als Online-Kurs buchbar
LIVE AUF ZOOM

Die nächsten Hula Hoop Kurse

Neuer Kurs ab Februar/März

5 Wochen Kurs

25. Feb – 25. Mrz 21

Donnerstag 19.00 – 19.45 Uhr

Donnerstag 20.00 – 20.45 Uhr

19.00 h: AUSGEBUCHT
20.00 h: AUSGEBUCHT