Hula Hoop Fitness
Dein schwungvolles Training mit dem Trend-Reifen!
Mit unserem Hula Hoop Fitness Kurs reagieren wir auf den aktuellen Trendsport Hula Hoop und kombinieren ihn mit unseren bestehenden und ausgereiften Fitness-Konzepten zu einem ganz neuen und spaßigen Kurskonzept,
Wir trainieren hier ein schwungvolles Ganzkörpertraining und setzen stets wechselnde Trainingsreize durch Cardioelemente (“Hulern”), Tanzelemente, und Intervallen sowie wechselnde Übungen zum Muskelaufbau und Körperstraffung. Der Fokus liegt auf der Kräftigung der Körpermitte.
Unseren Reifen können wir hierbei vielseitig einsetzen und nicht nur zum klassischen “Hulern” nutzen, sondern auch als Trainingsgewicht, Gleichgewichts- und Orientierungshilfe.
Perfekt geeignet als Einsteigerkurs für alle Frauen, die Lust am Hula Hoop haben und gerne mit ihrem Reifen trainieren möchten.

Vorteile
Training in Kleingruppen, individuelle Betreuung und 100% Unterstützung durch deine Trainerin, Anpassung an dein individuelles Fitnesslevel
Kurszeit
Donnerstag,
19.00-19.45 Uhr,
20.00-20.45 Uhr
Kursdauer: je 45min
Kursblöcke von meist
5 Wochen buchbar
Kosten
Die Kosten pro Kurs belaufen sich auf 49€,
Zahlung nach Anmeldung per Überweisung
Kursteilnehmer
Trainerin: Verena
Fitness-Level: Anfänger/Mittelstufe,
Frauen/Mamas mit abgeschlossener Rückbildung, ohne Beschwerden
Kursmaterial
Vorwiegend Training mit dem Hula Hoop Reifen, dem eigenen Körpergewicht, sowie Rubberbands und leichte Gewichte,
Kursort
Tanzschule Dance14s, Draisstr. 2b, Ansbach,
im Lockdown als Online-Kurs buchbar
LIVE AUF ZOOM
Die nächsten Hula Hoop Kurse
Neuer Kurs ab Februar/März
5 Wochen Kurs
25. Feb – 25. Mrz 21
Donnerstag 19.00 – 19.45 Uhr
Donnerstag 20.00 – 20.45 Uhr
19.00 h: AUSGEBUCHT
20.00 h: AUSGEBUCHT