TRX Tabata

Unser TRX Tabata Fitness-Kurs kombiniert die Vorteile von TRX-Schlingentraining mit der intensiven Intervalleinheit des Tabata-Workouts – eine unschlagbare Kombination, die deine Fitness auf das nächste Level hebt. In diesem Kurs wirst du mit kurzen, aber extrem effektiven Intervallen aus intensiven Übungen und kurzen Erholungsphasen herausgefordert, deine Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit zu steigern.

Mit dem TRX-System nutzt du dein eigenes Körpergewicht, um deine Muskulatur gezielt zu stärken und deine Core-Muskulatur zu aktivieren. Die Schlingen ermöglichen es dir, jede Übung an dein individuelles Fitnesslevel anzupassen, während du gleichzeitig deine Stabilität und Balance verbesserst. Der Tabata-Ansatz sorgt dafür, dass du in nur 4 Minuten pro Übungseinheit maximalen Effekt erzielst – perfekt für alle, die wenig Zeit haben, aber trotzdem maximale Ergebnisse erzielen wollen!