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Bauch, Beine, Beginner

Der perfekte Einstieg für alle, die (wieder) fit werden wollen

Unser neuer „Bauch, Beine, Po“ Kurs für alle Beginner, die gerne (wieder) mit dem Sport starten möchten.

Wir trainieren gemeinsam ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining und setzen stets wechselnde Trainingsreize vor allem für Bauch, Beine und Po. Natürlich werden aber auch der Oberkörper, die Arme und der Rücken mittrainiert.
Unser Fokus für das Training liegt auf Muskelaufbau, Fettabbau und Körperstraffung.

Dabei ist es uns besonders wichtig, dass alle (wieder) Spaß am Sport haben, langsam in das Workout finden und ihr aktuelles Trainingslevel ganz individuell von Woche zu Woche langsam steigern können.

Sowohl für Beginner als auch nach der Rückbildung geeignet. Jede Übung wird in mehreren Varianten angeboten, so dass jeder auf seinem Trainingslevel abgeholt und gefördert wird.

Vorteile

Training in Kleingruppen, individuelle Betreuung und 100% Unterstützung durch deine Trainerin, Anpassung an dein individuelles Fitnesslevel

Kurszeit

Donnerstag,
18.30 - 19.15 Uhr
Kursdauer: je 45 min

Kursblöcke von meist
6 Wochen buchbar

Kosten

Die Kosten pro Kurs belaufen sich auf 63€

Zahlung nach Anmeldung per Überweisung

Kursteilnehmer

Trainerin: Johanna
Fitness-Level: Beginner

Frauen/Mamas ohne gesundheitliche Einschränkungen

Kursmaterial

Vorwiegend Training mit dem eigenen Körpergewicht, sowie mit Rubberbands, Tubes und leichten Gewichten

Kursort

Familienglück Studio
Neukirchner Str. 4
91623 Sachsen b.A.

Die nächsten Bauch, Beine, Beginner Kurse

Neuer Kurs ab April

6 Wochen Kurs vor Ort

20. Apr – 1. Jun 23
(kein Kurs am 18.05. – Feieretag)

Donnerstag 18.45 – 19.30 Uhr

Noch 4 Plätze frei

Neuer Kurs ab Juni

… befindet sich gerade in Planung.

Gerne kannst du dich schon unverbindlich vormerken per E-Mail an
info@familienglueck-ansbach.de

Was unsere Frauen zum Kurs sagen...