Bauch, Beine, Beginner

Der perfekte Einstieg für alle, die (wieder) fit werden wollen

Unser neuer “Bauch, Beine, Po” Kurs für alle Beginner, die gerne (wieder) mit dem Sport starten möchten.

Wir trainieren gemeinsam ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining und setzen stets wechselnde Trainingsreize vor allem für Bauch, Beine und Po. Natürlich werden aber auch der Oberkörper, die Arme und der Rücken mittrainiert.
Unser Fokus für das Training liegt auf Muskelaufbau, Fettabbau und Körperstraffung.
Dabei ist es uns besonders wichtig, dass alle (wieder) Spaß am Sport haben, langsam in das Workout finden und ihr aktuelles Trainingslevel ganz individuell von Woche zu Woche langsam steigern können.

Sowohl für Beginner als auch nach der Rückbildung geeignet. Jede Übung wird in mehreren Varianten angeboten, so dass jeder auf seinem Trainingslevel abgeholt und gefördert wird.

Vorteile

Training in Kleingruppen, individuelle Betreuung und 100% Unterstützung durch deine Trainerin, Anpassung an dein individuelles Fitnesslevel

Kurszeit

Dienstag,
17.30 - 18.15 Uhr

Kursdauer: je 45 min

Kursblöcke von meist
6-8 Wochen buchbar

Kosten

Die Kosten pro
6 Wochen Kurs belaufen sich auf 72€

Zahlung per Überweisung oder Paypal

Kursteilnehmer

Trainerin: Johanna

Fitness-Level: Beginner

Frauen/Mamas ohne gesundheitliche Einschränkungen

Kursmaterial

Vorwiegend Training mit dem eigenen Körpergewicht, sowie mit Rubberbands, Tubes und leichten Gewichten

Kursort

Familienglück Studio
Neukirchner Str. 4
91623 Sachsen b.A.

Die nächsten Bauch, Beine, Beginner Kurse

Neuer Kurs ab November

7 Wochen Kurs vor Ort

Donnerstag
7. Nov – 19. Dez 24

18.45 – 19.30 Uhr

ausgebucht

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Dann schreibe uns gerne eine E-Mail an info@familienglueck-ansbach.de und wir nehmen dich auf die Warteliste.

Neuer Kurs ab Januar

8 Wochen Kurs vor Ort

Dienstag
7. Jan – 25. Feb 25

17.30 – 18.15 Uhr