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Yoga

Achtsam und stark

Unser Hatha Yoga Kurs steht für Ruhe und Kraft, wobei die körperlichen Übungen hier im Fokus stehen.
Durch seine beruhigende und ausgleichende Wirkung ist Hatha Yoga perfekt geeignet, um dem trubeligen und oft sehr stressigen Alltag (als Mama) zu entkommen und wieder achtsam mit sich und seinem Körper zu werden, sich zu stärken und Kraft zu tanken.
Das perfekte Workout für Körper und Geist.

„It is simple, but not easy.“ – Bryan Kest

Vorteile

Ruhe und Kraft tanken, Training in Kleingruppen, individuelle Betreuung und 100% Unterstützung durch deine Trainerin, Anpassung an dein individuelles Fitnesslevel

Kurszeit

Dienstag,
18.00 - 19.00 Uhr

Kursdauer: je 60 min

Kursblöcke von meist
6 Wochen buchbar

Kosten

Die Kosten pro Kurs
belaufen sich auf 69€

Zahlung nach Anmeldung per Überweisung

Kursteilnehmer

Trainerin: Barbara

Frauen/Mamas mit abgeschlossener Rückbildung

Level: Beginner/Mittelstufe

Kursmaterial

Vorwiegend Training mit dem eigenen Körpergewicht

Kursort

Familienglück Studio
Neukirchner Str. 4
91623 Sachsen b.A.

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