Yoga
Achtsam und stark
Unser Hatha Yoga Kurs steht für Ruhe und Kraft, wobei die körperlichen Übungen hier im Fokus stehen.
Durch seine beruhigende und ausgleichende Wirkung ist Hatha Yoga perfekt geeignet, um dem trubeligen und oft sehr stressigen Alltag (als Mama) zu entkommen und wieder achtsam mit sich und seinem Körper zu werden, sich zu stärken und Kraft zu tanken.
Das perfekte Workout für Körper und Geist.
„It is simple, but not easy.“ – Bryan Kest





Vorteile
Ruhe und Kraft tanken, Training in Kleingruppen, individuelle Betreuung und 100% Unterstützung durch deine Trainerin, Anpassung an dein individuelles Fitnesslevel
Kurszeit
Dienstag,
18.00 - 19.00 Uhr
Kursdauer: je 60 min
Kursblöcke von meist
6 Wochen buchbar
Kosten
Die Kosten pro Kurs
belaufen sich auf 69€
Zahlung nach Anmeldung per Überweisung
Kursteilnehmer
Trainerin: Barbara
Frauen/Mamas mit abgeschlossener Rückbildung
Level: Beginner/Mittelstufe
Kursmaterial
Vorwiegend Training mit dem eigenen Körpergewicht
Kursort
Familienglück Studio
Neukirchner Str. 4
91623 Sachsen b.A.
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Anmeldung bald möglich